Zoneterapi er videnskaben om de reflekspunkter, der findes i fødderne og er direkte forbundet med kroppens organer, kirtler og andre dele.

Dine fødder lyver aldrig – de afslører altid sandheden om din sundhedstilstand og velvære. De refleksologiske punkter på dine fødder svarer til forskellige områder af kroppen. Følsomheden af disse punkter kan give os et overblik over, hvad der sker i din krop. 

Zoneterapi er en metode inden for alternativ medicin, der bygger på troen på kroppens evne til selvhelbredelse. Vi må ikke glemme det aspekt, der handler om effektiviteten af terapeutisk berøring.

Beroligende nerveender på foden, ved hjælp af teknikker udført med tommelfingeren og fingrene, har flere fordele. Udover at afbryde stasis og blokering kan det dybt afslappe hele kroppen og forbedre dens funktioner. Faktisk kan det endda bidrage til forebyggelse og helbredelse af sygdomme.

Zoneterapi fungerer godt mod stress, træthed, bihuleproblemer, hovedpine, rygsmerter, reumatiske smerter, forstoppelse og kolik hos børn. Det forbedrer funktionen af fordøjelsessystemet og styrker immunforsvaret. Zoneterapeuter hævder endda, at fjernelse af energiblokering gennem fodmassage kan helbrede hormonelle lidelser, herunder infertilitet, samt lindre stress og fremme afslapning.

Behandlingen stimulerer kroppen til at rense toksiner, hvilket kan føre til karakteristiske symptomer som svedtendens, følelse af varme eller kulde, løbende næse, øget vandladning, døsighed eller endda en kortvarig sygdom med egenskaber, der minder om en forkølelse. Dette er helt normalt og indikerer kroppens reaktion på terapi.

Zoneterapi har ingen større kontraindikationer, og korrekt brug af de individuelle teknikker medfører ikke bivirkninger. Da det er en ikke-invasiv metode, kan den anvendes på mennesker i forskellige aldre, både voksne og børn. Hos kronisk syge mennesker og patienter, der gennemgår zoneterapi for første gang, anbefales det at starte med en blid massage og gradvist øge trykket.